ストレスフリーな公開ダイエット

僕はHMBマッスルエレメンツサプリを飲んでダイエットしています!!!! なぜストレスフリーなのかはサプリを飲みながら食事取って行くだけな感じです☺ 興味のある方はコメントで質問下さい⭐️HMBマッスルエレメンツを使って1日1日を書いていきます!!

公開ダイエット3日目

ダイエット3日目です〜



今日は朝パン

昼お弁当

夜パスタ


今日の体重は〜

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昨日より増えてます


ですがですが





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体の方が変化してます☺☺


凄くプラスです⭐️

嬉しいい

こんなにストレスフリーなダイエットで良いのかな〜?
なんて思ってます


HMBマッスルエレメンツ本当にオススメです



2日目 HMBマッスルエレメンツ

今日は2日目でーす



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数字に結果出てきました

体にはまだ変化は見られませんが、一歩前進⭐️嬉しい

食事は普通に朝パン 昼お弁当 夜角煮とビール

特にダイエットメニューではありませんw











なぜ僕が今回このサプリを飲もうと思った理由を少し説明します。




筋力の成長をサポートするのに重要アミノ酸の一つ「ロイシン」の代謝物です。
通常プロテインなどを飲むと、身体の中でHMBにならないと上手に吸収されないので、効率が悪いといえますね。
その点、ダイレクトに摂取すれば効率的に吸収することができます。

 

ロイシンがHMBになるまでの過程

 

直接摂ることで、このような過程をショートカットできて無駄がなく、プロテインの20倍も効率が良くなります。
しかも、マッスルエレメンツのHMBは、国産で高純度のものを使用しているのでさらに効率的ですよ。

 

国産と外国産のHMBの比較

外国産
外国産HMBのグラフ

 

国産
国産HMBのグラフ

 

この様に外国産は不純物が含まれているのに対し、国産は純度が高く不純物が検出されませんでした。
不純物があると吸収効率が下がるので、純度が高いものを選ぶのが良いでしょう。

注意点

ネット上にあるHMBサプリのほとんどが外国製のものを使用していて、国産とうたっていても日本国内でサプリを製造しているだけで、使用している成分は外国製というのも多いので、どこのを使用しているのかチェックしましょうね。

クレアチンとは?

 

 

筋肉のエネルギー効率や持続力アップのサポートをしてくれる、体内で3種類のアミノ酸コエンザイムQ10・αリポ酸・クエン酸)から合成される有機酸です

 

ダルビッシュ有選手をはじめトップアスリートが愛用しているということで注目を集めていますよね。


クレアチンは肉や魚など普段の食事からも摂れますが、その含有量は少なく筋力アップを目指すなら、牛肉1kg(ステーキ10皿分)ほど食べなければなりません。
ステーキ

 

正直ムリですよね(汗)
だから、サプリメント直接摂取する方が効率が良いわけです。

その他の配合成分は?

 

ブラックジンジャー

ブラックジンジャー
アルギニンというアミノ酸を豊富に含んでいて活力増強をサポート!だらしない身体を活性化して、どんよりを解消してくれます。

 

BCAAなどのアミノ酸18種とビタミン11種

bcaa
健康的な体づくりをサポートするため、普段の食生活で補えきれないビタミン11種とアミノ酸18種も配合。

 

特に「BCAA(必須アミノ酸)」は、主に筋肉で代謝されたエネルギーの源となるもので、車で例えるとガソリンのようなものです。

 

人間の筋タンパク質中の必須アミノ酸35%がBCAAなので筋肉づくりへの役割が大きく、その分運動中に消費する量もかなりあるので、運動後に補給することが重要になります。

 

DNA核酸とRNA核酸

  • DNA核酸は、古いものを新しいものへ導く健康サイクルに関わっている成分。
  • RNAは、DNA核酸の指示でタンパク質の合成を行う成分です。

これにより体づくりを基礎からサポートします。

 (引用)







そうここに引かれました!!!


特に純国産!!!! 




では明日もまた楽しみです。



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本当に本当にビックリ

どうも今日からダイエット始めます

って事で始めます!!!







もともと昔から太らないと思っていた僕です。。。。。


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これが当時の僕です!!!


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こんな感じでした!!!







ででですが、、、、、今はというと、、、、2016年11月から8キロ太り今はw

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今回ダイエットするにあたってHMBマッスルエレメンツと言うサプリメントを使ってダイエットボディーメイクをしていこうと思ってます!!!





で、、、、w

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今の僕w





酷すぎるw



なぜこのサプリメントを使おうと思ったのかは明日説明します説明します!!


本当何もしないで油断していると太るんだなー





今日から本気出すぜー






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